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如何避免“被PUA”?培养孩子的五个品质

时间:2021-03-12 14:51来源:未知 作者:兴化市网上家校编 点击:
内容摘要:如何避免被 PUA ?培养孩子的五个品质 前几天,前火箭少女 101 成员 Yamy 公开了一段经纪人在公司会议上的录音,迅速登上热搜,引起全民广泛关注。 在录音里,老板当着员工的面说她......

 

如何避免“被PUA”?培养孩子的五个品质

 

前几天,前火箭少女101成员Yamy公开了一段经纪人在公司会议上的录音,迅速登上热搜,引起全民广泛关注。

在录音里,老板当着员工的面说她“很丑,不时尚,没有价值,唱歌难听等”,Yamy表示:“好不容易建立起来的自信,彻底崩溃了。”随着事件的曝光,“职场PUA”也为成了热点话题。

PUA全称Pick-up Artist,是源于美国的一套“撩妹”技术,目的是通过精神控制让女生“迷恋”自己。职场PUA只是更换了对象,即领导精准打击员工的自信,以达到从精神上掌控员工的目的。许多职场新人因此备受折磨,变得抑郁、自卑,甚至自杀。

如何避免“被PUA”呢?其实这与心理成长关系紧密,防范PUA要从娃娃抓起。家长朋友们可以注意培养孩子以下五个品质。

自信

孩子的自信不是不是金钱、权势堆砌起来的,而是家长用心陪伴出来的。在陪伴的过程中,要积极培养孩子面对困难勇气,以及解决问题的能力。培养孩子的交往能力,鼓励他自信地面对他人。当一个人有了强大坚实的自信时,便很难轻易被他人摧毁。

自爱

首先,家长要学会欣赏孩子,发现孩子的闪光点。不要将孩子与周围的小伙伴做对比,要让孩子知道每个人都是世界上独一无二的存在,每一个人都应该被尊重、值得被爱。

辩证、客观的分析能力

要注重培养孩子客观看待问题和辩证分析问题的能力。如果只能看到事情的一面,就很容易变得过分乐观或过分悲观。要培养孩子辩证、客观分析问题的能力,教会孩子在遇到他人的批评时,学会思考哪里需要改进、哪些责任需要承担、而哪些批评指责是毫无根据的。

懂得拒绝

较之身体欺凌,精神欺凌可能更加可怕。在孩子遇到精神欺凌时,有的家长只懂得让孩子反思“人家为什么只针对你”。家长的这种行为会让孩子理解为:遇到不公平的事要压抑自己的情绪。但这样的“懂事”并不可取。建议家长要懂得与孩子共情,理解孩子被欺负时的愤怒和恐惧,要护自己的孩子,鼓励孩子对欺凌者说“不”。待孩子情绪平稳时,再和他一起客观分析欺凌事件。

学会倾诉

家长需要教会孩子,当遇到不理解的事情,或无法调整自己的情绪时,不要压抑自己、封闭自己,而是要学会与人倾诉。也可以鼓励孩子写日记,当情绪落在纸上,其实也相当于一种倾诉和宣泄。除此之外,若家长一直难以解决孩子的情绪问题,也可以寻求专业人士的帮助。

校园欺凌也好,职场PUA也罢,免受这些困扰的最好方式就是建立强大的内心,笑对人生。(作者  北京儿童医院顺义妇儿医院精神心理科 闫瑞颖)

 

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